8月20日（火）石川

こんにちは

本日のブログはせたまちⅡ3年の石川が担当させていただきます

8月も後半に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね
夏休みは外出する機会も多いと思いますがこれだけ暑いと熱中症が心配ですね
熱中症は筋肉痛も症状の一つだそうです
体内の塩分やミネラルが汗として排出され、不足した結果筋肉痛が起こることがあります
これらは軽い熱中症の症状の一つで見過ごされやすいです
私もたまに筋肉痛を感じることがあるので塩分・ミネラルの補給を心がけています
皆さんも熱中症には気をつけましょう


話は代わりますが先日築地にお寿司を食べに行きました



私の地元鴻巣市（埼玉県の免許センターがあるところ）から車で約1時間かけて行きました
私は、回るお寿司しか食べたことがなかったので本場築地のお寿司は格段に美味しかったです
値段も相当な金額になり3人で約13000円位でした
たまには贅沢に美味しいものを食べるのもよいなと思いました
しかし夏休みだからと言って気を緩めず自分のできることは精一杯行っていきたいです


以上で報告を終わらせていただきます
ご購読ありがとうございました